おおむね、まじめです。

落ち込むな!生きよう。

【断食その後】断食中に食べたくて仕方がなかったものと実食後の感想。

断食中はポテトチップスコンソメ味のことばかり考えていました。 断食中に決してやってはいけないこと。 それは、食べ物のことばかりを考えること。しかもコンソメ味!!!!! 実は、回復食明けに食べてみようと思い、買ってきていたのです。 通常よりも大…

【CDの収納方法】テンションがあがる収納を選ぶ。

購入したCD。 大きめの初回生産限定盤や紙パッケージなどを購入した場合は別ですが、たいていの場合、正方形に近い形のプラスチックケースに入っております。 歌手の方にハマってしまうとネットで配信された曲を購入するよりも歌詞カードが入ったCDが欲しく…

【体重公開!】食べることが大好きなのに断食(ファスティング)に初挑戦してみる。ー回復食編ー

www.ohmune-mazime.com 丸2日間の断食を終了しようと決断して一気に楽しみになるのは、そう、お昼ご飯。 竹脇まりなさんのYouTubeを参考にした買い物リストを作り、回復食を作って食べました。 【回復食メニュー】※まりなさんのYouTube動画より ・スッキリ大…

【体重公開!】食べることが大好きなのに断食(ファスティング)に初挑戦してみる。ー本番編ー

さて。 ついにやって参りました、断食本番当日。 朝食はそもそも食べていないくせに、すでに朝から食べたいモード全開・・・。 でも今回の決意は固かったのです。 なんてったって、大いに太りましたものね!! 前回まで↓ www.ohmune-mazime.com www.ohmune-m…

【体重公開!】食べることが大好きなのに断食(ファスティング)に初挑戦してみる。ー準備食編ー

断食といえば、潰瘍性大腸炎で入院したときに強制的にせざるを得なかった10日間の思い出しかありません。 あのときは病院で徹底管理され、点滴で栄養補給していましたから安心して断食できました。 食欲と闘うのが異常につらかったですけども。 ******…

【潰瘍性大腸炎と体型の崩れを恐れて】ファスティング(断食)には順序が大事!

自ら断食を実行しようと強く思ったのは、今回が初めてです。 断食をしようと思ったとき、いきなり「今日から何も食べません!」というのはダメだそうですね。 飢餓状態だと勘違いした体が、逆に脂肪を溜め込んでしまうとのこと。 だから断食には、本格的に断…

【潰瘍性大腸炎】添加物に負けた?!お恥ずかしい・・・やはり、体をちゃんと引き締めよう。

前回、あんな余裕をぶっこいた記事を書いておきながら、その日の夜。 下血しますた( ゚∀゚)・;'.、グハッ!! 正確にいうとその時点では潰瘍性大腸炎による下血なのか、はたまた月経なのかよくわかりませんでした。(日が重なってしまっていたもので。) 月経が軽い…

【潰瘍性大腸炎】太ったよ。でも、元気だよ。

コロナのおかげ・・・といえることがあるとすれば、間違いなく『ステイホームによるストレス軽減』でしょう。 潰瘍性大腸炎を発症したとき、わたしの体重は人生最重量を記録していました。 ところがどっこい。 コロナによるステイホームの影響で、恐ろしいこ…

【解き放て!】思い出は頭の中にあればいいのだ。

大好きなSMAPのグッズを部屋から減らします。 ずっと部屋の片隅を占領している状態が続いていたので、思い切ってみました。 ⇑一枚、ルパン三世が混入 母の影響で小学生のころから大好きでライブにも欠かさず参加していましたが、SMAPに限らずライブってテン…

【相も変わらずマスク作り】ミシンの扱いが少しづつ上達しています。

巷にマスクが出回るようになりましたが、相変わらずマスクを作っています。 過去、ミシンを上手く使いこなせた記憶がないわたしは、日々の上達に自画自賛。 布マスクの作り方をたくさんの方がネットで公開してくれていることも本当にありがたい! 一番最初に…

トラウマの原因は、価値観の押し付け。

心の中に押し込めていたトラウマに気持ちが支配されることって、ありますね。 押し込めているのに。 抑え込んでいるはずなのに。 要は、かつてわたしがおばあちゃんに対してキツイ物言いをしてしまったという話なのです。 価値観を押し付けようとしたのでし…

引き続き、思考停止しながらお裁縫(・∀・)

なんでしょう。 友達と、どうでもいい話や幾度となく話しても笑える話をしてキャッキャッしたいですね。 ファミレスなどで、だべりながらさ。 人との会話は その場の瞬発力も重要ですから、とても大切な時間だったなと改めて思う次第です。 地域によってはま…

【家の中でできること】陽射しは最高の贅沢。

本来は望ましいはずの連休で、外に飛び出したい今日このごろ。 そんな無謀な、無責任なことはなかなかしづらい状況が続いていますね。 散歩くらいは良いよと言われているとて緊急事態宣言は延長ですし。 なるべく毎日のように部屋の換気をするようにしていま…

【友人の存在】文明が、同じ思いを繋げてくれる。

誰かと頻繁に連絡を取るタイプではありません。 それもあってか、友人は少なめです。 LINEやりなよ!と言われても頑なに拒否をし続けるわたしを理解し好きでいてくれる人だけがスマホの連絡帳に残ってくれています。 こんなご時世になり、自分のことに精一杯…

わたしによるわたしのための手縫いマスク作りと言葉。

数日ブログを放置していたのにはイイワケがありまして。 マスクをね、作っていたのです。 お肌がよわよわなものですから意を決して。 www.ohmune-mazime.com 完全ど素人ですが、もう何個作ったことやら。 手縫いでね。 おかげさまで指の皮が厚くなり、少しく…

【断捨離停滞期】そうだ、駆け落ちしよう。(妄想で)

" data-en-clipboard="true">断捨離が停滞することがあります。 " data-en-clipboard="true"> www.ohmune-mazime.com そんな悩みに、アホな解決法のご提案です! ズバリ、駆け落ち。 妄想駆け落ちです。 ミニマリストを目指したとき、よく目にした文言は 【…

【天然パーマ】髪は自分で切るが。

鏡越しのおしゃべりや、頭を洗ってもらうときのフェイスカバーのズレが苦手で、ここ何年も美容室には行っていません。 それもこれも、天然パーマだからです←えw この髪の毛を上手に扱ってくれるお店があれば通いたいと思ってはいますが、ご近所にはそういう…

【お肌よわよわ】紙マスクでほっぺがかぶれる問題

外出時にマスクをするようになって改めて自分のお肌のよわよわ加減を認識しました。 紙マスクで、ほっぺたがかぶれて痒くなってしまうのです。 医療事務として勤務しているときは、間違ったマスクの仕方だとわかっていながら鼻マスク(鼻の下でマスクをするこ…

【母を叱る】まさかの?!大都市と地方の温度差に驚愕。

大都市は、新型感染症の脅威が【迫っている】のではなく、すでに蔓延しています。 では地方は、どうか。 各県で多かれ少なかれ発症してしまった人がいることは事実です。 わたしが住む東京は緊急事態宣言が発令され自粛を促されていますが、出身地では果たし…

【死について】一生続く壮大コント。涙を笑いに変える人。

" data-en-clipboard="true"> " data-en-clipboard="true">目に見えない世界を信じているようなところがあります。 今回の記事の内容でいえば【今とは違うもう一つの世界】や【死後の世界】とでも言いましょうか。 人の死に、触れたこと。 あります。 親戚や…

【雑な中にも潔癖さはある】自分のことも誰かのことも守れる思考。

食材の買い物は基本的に週1回です。 決まった曜日の決まった時間に家を出て、10分ほど歩いたところにあるスーパーへ向かいます。 家から5分もしないところにもスーパーはありますが、陳列物が多すぎて店内が狭く、ちょっとお安いのでいつ行っても混んでます…

【足りない頭に新たな知識】そこまで考えが及ばなかった。

病院や薬局、スーパーで勤務なさっている方々はもちろん、毎日忙しく働いてくれています。 これはテレビやネットでの情報からでも明らかです。 わたしも医療事務として仕事をしていましたが、正社員ではないし、この騒動の中ですから基礎疾患持ちにはお声が…

【断捨離】停滞期が来ているよう。

コロナ暇。故に断捨離を加速させようと思っている。 のに。 コロナ暇。過ぎるが故に思考が減速している。 そんな感覚で、数日。 崩れることはあれども、自分の中のスケジュールに沿って行動することを心掛けています。 掃除も、この機会にできるであろう新し…

今さらですが【SNS】って、楽しいね!(笑)

TwitterやらInstagramやらのSNSを始めたのは、ごく最近のことです。 Twitterなんかは特に2011年の震災後、メールや電話よりも情報が早く届くからと友人の間でも登録している人が増えたように思います。 発信する・しないに関わらずです。 わたしがその便利さ…

【やさしい現実とつらい現実】怒りを抱えている場合ではなかった、反省。

前回のブログ。 感情に、疲れに流されてマイナスな言葉を書いたな、と思っていました。 その前にも怒りに任せて書いたことがあるような気がするけれど。 自分が書いたからこそ、自分の思考にべったりと貼りついて、剥がれ落ちないでいたのでしょう。 書いた…

暮らしは、自分たちで律するしかない。それぞれに、住みよい家と暮らしを。

東京はこの週末、自粛要請が出ましたね。 なんだ?自粛を要請って。自ら慎むことを他人が求めたら自粛とは言わないんじゃ、、、ん?頭の中が混乱してきた。ニホンゴムズカシイ 個人的には、ちゃっちゃと命令してほしいところです。 気持ちは既に、まだ自粛(要請)ム…

【断捨離とお気に入り】本について。紙か電子か。

本の断捨離って、とても苦手です。 コレクションとまではいきませんが、自分が持っている本の数が『わたし、読書してるんですホホホ』という優越感を与えてくれると思い込んでいたせいでしょう。 要は本の内容よりも、ただ持っていることだけが大切だったのでし…

【引き寄せ妄想とミニマル】視界に入る情報(散らかり)が、ポジティブな思考や妄想を阻んでいた可能性。

引き寄せだ!妄想だ!くちグセだ!と言いつつ、なかなか簡単にはいかないのが常でした。 ただ言葉を口に出すだけならなんとでもなりましょう。 しかし、「さあ!頭の中で素敵な妄想をしましょう!」と意気込んだところで、違う考え事が浮かんで妄想どころで…

いま、別れのとき。もっと楽しんでくれる人のところへ行くほうがいい。

最近、フリマアプリではDVDを出品しました。 大好きな地方バラエティ番組のDVDです。 人生の楽しみとして密やかに買い揃えようと思っていたものです。 コロナ暇に合わせて部屋のモノを減らそう!と思ったとき、まさかこのDVDを売りに出すとは考えてもみませ…

【ミニマルを目指したワードローブ】・・・あれ?好きな服が似合わない。

なんとなくモヤモヤ感があったので、クローゼットにあるいくつかの服を着て鏡の前に立ってみました。 目的のひとつは、断捨離。 もうひとつは、コーディネートを考えること。 と言っても今現在わたしが持っている服のうち、夏以外に着用するのはセーターかワ…